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高端婚介公司教你四个习惯避免乳房不适

2014-03-08 17:02编辑:红线小编来源:WWW.16466.COM

生活中,相信很多女性朋友都会出现乳房胀痛的问题,有些敏感的女人就会胡思乱想认为自己患上了乳腺癌,于是立马跑到医院看病,结果换来的却是乳房疼痛。其实女人患上乳腺癌的几率很小,生活中乳房只要稍有不适就会紧张也是能理解,不过在高端婚介公司看来,乳房不适完全可以通过日常的四个习惯成功避免。

第一个习惯:调节饮食。平常不要全部吃细粮精米,虽然好看但是不健康,所以平常多吃点低脂高纤的食物,还可以多吃点五谷杂粮,这样有助于消化,而蔬菜和水果自然也是必不可少的。

第二个习惯:选择自己的胸罩。每个人女人都希望拥有一个丰满的乳房,于是乎,有些女人为了满足自己内心的小小需求,就选择小号的SIZE,或者在胸罩里填充一些物品;当然还有一些女人认为挑选内衣麻烦于是只是一味的认为合适就买走了,结果选择了一件不适合自己的胸罩。这些行为就是导致你乳房疼痛的主要原因,不合适的胸罩往往会压迫乳房周围的神经,长久之下你会感到不适自然是正常的。所以消除乳房不适就穿适合自己的内衣吧。

第三个习惯:多按摩乳房。轻轻按着乳房,从一点开始以划圆圈的方式周期性的按摩乳房,这个过程需要注意一点那就是“轻”。按摩乳房可以使过量的体液再回到淋巴系统。

第四个习惯:不吃高盐食品。食盐里的化学成分能使乳房变得肿大,而且如果在女人月经期间就更加明显了,所以高端婚介公司建议女人不要经常吃高盐食物,即使它真的很好吃。


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